Webinar CSIF: Mindfulness en centros educativos

  • Prevención de Riesgos Laborales
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11 de mayo de 2023

El Servicio CSIF Ayuda Profes organiza el próximo 22 de mayo 2023 la Webinar: “Mindfulness en centros educativos“ aportando recursos para poder gestionar situaciones de estrés y favorecer el bienestar.

El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.

Puedes acceder a la Webinar a través de este enlace: https://www.youtube.com/watch?v=q7af9m6hOKc
 
CSIF promueve la salud mental y el bienestar laboral

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